Sữa tốt nhất dành cho trẻ giúp trẻ không bị táo bón

0
221

Sữa tốt nhất dành cho trẻ giúp trẻ pháp triển tốt mà không bị táo bón.

Xem thêm: Sữa bột nào tốt nhất hiện nay

Táo bón chẳng phải là một bệnh. chậm tiến độ chỉ là 1 rối loạn nhất thời và  thể xuất hiện khi bé ăn uống sai cách thức.

Dưới đây là cách chọn sữa tốt nhất cho bé yêu nhà mình và cách nguyên nhân gây ra táo bón cho bé.

Chọn sữa tốt nhất cho tiêu hóa của bé:

Trong những năm đầu đời, hệ tiêu hóa của bé còn non yếu. Khi mà cơ thể bé cần cung cấp nhiều dưỡng chất thiết yếu, do nhu cầu dinh dưỡng rất lớn để tạo ra cho sự phát triểntăng trưởng toàn diện về thể chất và trí tuệ nên bé ăn rất nhiều bữa, làm cho hệ tiêu hóa làm việc liên tục.

Trong khoảng tháng thứ 6 trở đi, ngoài sữa mẹ hoặc sữa công thức, hệ tiêu hóa còn phải thích nghi thêm các loại thực phẩm khác, nên dễ  những pahn3 ứng như táo bón, đầy hơi hay tiêu chảy.

Cach giup tre khong bi tao bon hinh anh 2
Mẹ lưu ý đọc kỹ thành phần trên nhãn sữa lúc chọn sữa cho trẻ.

Khi chọn sữa cho trẻ, mẹ nên chọn sữa sở hữu thành phần GOS (prebiotic) giúp kích thích sự vững mạnh của các vi khuẩn mang lợi trong ruột, giúp hệ tiêu hóa khỏe mạnh. Đây là tuyển lựa rất khả quan cho con.

Thêm vào đó, mẹ nên đọc kỹ thành phần sữa trên nhãn sữa ở mục dầu thực vật, vì các mẫu dầu khác nhau mang trị giá dinh dưỡng khác nhau. Dầu cọ thấp, lại dễ bảo quản nên hay được những nhà cung cấp sữa thêm vào sữa; dầu hướng dương, dầu đậu nành sở hữu trị giá dinh dưỡng cao nhưng đắt và khó bảo quản nên ít được dùng.

Nhưng theo nghiên cứu lâm sàng đã chứng minh bé dùng sữa ko dầu cọ với tỷ lệ táo bón chỉ bằng 50% và kết nạp canxi cao hơn 53% so  sữa chứa dầu cọ. Vì dầu cọ sở hữu nhiều acid palmitic, chúng phối hợp với canxi trong sữa tạo thành xà phòng canxi không tan, ko hấp thu được và làm cho phân cứng.

Giả dụ nhãn sữa chỉ ghi chung chung “dầu thực vật” thì khả năng cao là sở hữu cất dầu cọ, còn giả dụ ghi chi tiết các loại dầu và không mang dầu cọ như Similac thì chính là sản phẩm sữa tốt nhất dành cho bé.

>>>> Các loại sữa tốt cho trẻ sơ sinh, mẹ cần xem lại ngay

Không những thế lúc bé khởi đầu ăn thức ăn đặc, mẹ  thể sử dụng bột ngũ cốc lúa mạch thay cho bột ngũ cốc gạo vì dễ tiêu hơn. Những loại rau củ, trái cây nhiều chất xơ như khoai lang, cải bó xôi, bông cải, rau nghiền nát cũng giúp nâng niu hệ tiêu hóa non nớt của bé.

Cho bé ăn uống đúng phương pháp

Táo bón thường xảy ra ở 3 thời điểm: lúc trẻ chuyển trong khoảng chế độ ăn lỏng sang ăn đặc, suốt thời gian tập ngồi bô và sau lúc khởi đầu đi vườn trẻ. Ở một số bé, những lỗi nho nhỏ trong giai đoạn tập cho bé ăn dặm như: ăn đặc quá sớm, thực phẩm thiếu chất xơ, uống không đủ lượng nước/sữa cần thiết… đều mang thể là xuất xứ gây táo bón.

Cach giup tre khong bi tao bon hinh anh 1
Ẳn uống sai cách là một trong những cội nguồn dẫn đến triệu chứng táo bón.

Mẹ cần rà soát lại phần nhiều điều này và điều chỉnh hợp lý. ví như mang thắc mắc nào khiến cho mẹ lần chần giữa “đúng” và “sai”, nên mua tới thầy thuốc hoặc chuyên gia dinh dưỡng để sở hữu câu trả lời phù hợp.

Các thủ thuật giúp trẻ hết táo bón

Chọn được sữa tốt nhưng đôi khi trẻ vẫn với thể bị táo bón do phổ quát nguồn gốc khác. Sau đây là 1 số thủ thuật đơn giản mà hiệu quả để giúp trẻ không bị táo bón.

kế bên việc chọn đúng chiếc sữa rẻ cho tiêu hóa, mẹ nên lưu ý pha sữa đúng chỉ dẫn trên lon, cho bé uống phổ biến nước. nếu bé 6 tháng tuổi trở lên, hãy cho bé ăn thêm rau, trái cây tùy theo độ tuổi. Mẹ cũng cần tạo lề thói đi vệ sinh đều đặn mỗi ngày, phải chăng nhất là vào giờ nhất quyết cho bé. khi bé bị táo hoặc thấy khó chịu ở bụng, nên trâm bụng nhẹ nhàng cho bé vòng vèo rốn theo chiều kim đồng hồ.

Cach giup tre khong bi tao bon hinh anh 3
Hiểu và pha sữa đúng phương pháp là 1 phần giúp trẻ vững mạnh toàn diện.

lúc chuyển sang một cái sữa mới cho con, dù đã chọn được loại sữa phải chăng cho tiêu hóa, giả dụ hệ tiêu hóa của bé không rẻ thì nên chuyển sữa từ từ để hạn chế thân thể bé phản ứng do chưa quen sở hữu sữa mới, bằng cách thức pha chung với sữa cũ một đôi muỗng sữa mới, để bé uống vài ngày cho quen, rồi nâng cao dần lượng sữa mới cho tới lúc bé quen hoàn toàn (độ 7-10 ngày).

Xem thêm: 9 món quà nên tặng cho bé nhân nhịp mừng tuổi thôi nôi

Theo: Zing.vn

Bạn đang đọc bài viết Sữa tốt nhất dành cho trẻ giúp trẻ không bị táo bón tại chuyên mục Mẹ và bé, Sức khỏe, trên website Tin tức nóng - Tin tức mới nhất trong ngày